ReginaBelyの日記, 2024年 05月 6日

О, я ясно вижу, что ягодичные мышцы изменили свою форму! 🤗 Раньше они были как-то немного опущены, да? 

👍🏻у меня ягодичный мост пока 90 кг (в тренажере), когда дойду до крайнего веса 100кг, перейду в Смит🙂 

DPN15K, да наверное, сейчас как будто наполнились что-ли 😄 

Nastik_niko, а почему в смит? Почему не со штангой? 

Reginabely - не знаю, уж очень сложно со штангой этот процесс организовать (по мне так), а в Смите также можно блины навешивать, сколько нужно🙂Видела, и мужчины в Смите качаются (по 200кг)🤭 

Чем красите волосы?😍 

Nastik_niko, да, собрать и разобрать штангу на мостик это как отдельное упражнение)) 

ValentinaHl, сначала красила тоникой, сейчас перешла на антоцианин) это поверх обесцвеченных волос) 

Красава