2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.0 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 19.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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1340 kcal
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脂質: 30.33g | たんぱく質: 122.88g | 炭水化物: 144.51g.
朝食: Pão de Centeio, Limiano Queijo Fatiado Light, Café Expresso, Fiambre de Peru, queijo deretido light. 昼食: Café Expresso, Prozis Konjac Noodles, Dovo Clara de Ovo, Lidl Hambúrguer. 夕食: Continente Equilibrio Tortitas de Milho, Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango, Santiago Queijo Fresco Magro. 軽食/その他: Morangos, Clementinas, Tomates, Café Expresso. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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