2024年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.7 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 16.7 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1808 kcal 脂質: 66.50g | たんぱく質: 120.82g | 炭水化物: 179.98g.   朝食: Варенье из Смородины, Творожно-яблочная запеканка. 昼食: Пастилушка Фруктовая Пастила, Помидоры, Куриная Ножка, Картошка Тушеная. 夕食: Пасха Творожная, Лента Кулич Пасхальный, Магнит Каша Рисовая на Воде, Сельдь, Хлебодар Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Уха. 軽食/その他: Куриная Ножка, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Банан, Топтыжка Сырок Ванильный. もっと...
週に0.7 kg減量中

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