2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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2123 kcal
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脂質: 80.87g | たんぱく質: 141.94g | 炭水化物: 181.83g.
朝食: M&M's Peanut, Ametller Origen Gall Dindi, Ametller Origen Llenties Brots Germinats, Tugas Brotes de Soja Verde, Casa Ametller Gaspatxo. 昼食: Hacendado Yogur Sabor Galleta, Albóndigas De Pollo Con Alubias Y Verduras. 夕食: Tugas Brotes de Soja Verde, Hacendado Atún Claro Al Natural Escurrido, Малина, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Bonpreu Butifarra de Pollastre. 軽食/その他: Hacendado Gelatina + Proteínas, Valor Chocolate 82% Negro con Almendras, Киви. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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