|
79-83-97
|
51.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1384 kcal
|
脂質: 44.35g | たんぱく質: 108.35g | 炭水化物: 140.79g.
朝食: №10.4 Котлеты из говядины и куриной грудки, Самокат Кулич с Незабудкой с Шоколадным Драже, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, 01"сухое"молоко 1,5%. 昼食: 01"сухое"молоко 1,5%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Черноплодная Рябина Сушёная, Orexland Смесь Семян Тыквенные Подсолнечные Кунжут, Лён, Вкусняев Сметана 15%, Творог Обезжиренный 1,8%. 夕食: 01"сухое"молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый, №10.4 Котлеты из говядины и куриной грудки. 軽食/その他: Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, Светаево Пломбир Ванильный, Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, 01"сухое"молоко 1,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|