2016年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 6日:
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899 kcal
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脂質: 55.24g | たんぱく質: 40.58g | 炭水化物: 61.32g.
朝食: Huile d'Olive, Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines, Babybel Mini Babybel, Thé sans Sucre. 昼食: Sojasun Yaourt Nature, Gerlinéa Crème Vanille. 夕食: Auchan Mozzarella, Petit Navire Thon Blanc au Naturel. 軽食/その他: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Gerblé Chocolat Noir. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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