2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
497 kcal
|
脂質: 14.01g | たんぱく質: 27.60g | 炭水化物: 67.07g.
朝食: Buah Pir, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 昼食: Jamur Shitake. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|