2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.6 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
3513 kcal
|
脂質: 193.09g | たんぱく質: 110.94g | 炭水化物: 325.85g.
朝食: Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком, Чай с Молоком, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%, Натур Буфет Шашлык из Свинины, Майонез, Глобус Свекла Запеченная со Специями, Курага. 昼食: Кекс Творожный, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%, Чай с Молоком, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком, Натур Буфет Шашлык из Свинины, Майонез. 夕食: Натур Буфет Шашлык из Свинины, Вкуснотеево Творожная Масса с Изюмом 20%, Кекс Творожный, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком, Чай с Молоком, Майонез. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|