|
Przytyłam tylko 0.1kg przez okres
|
79.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
|
1941 kcal
|
脂質: 40.59g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 313.73g.
朝食: Biedronka Bułki do Hamburgerów z Sezamem, PIRATKI Kabanosy Drobiowe z Cielęciną, Chleb Żytni. 昼食: Danone Jogurt Truskawkowy Gratka, Kawa Capuccino, Storck Mint Chocs. 夕食: Ogórek (Obrany), Sos Curry (Suchy, Odwodniony), Szynka z Indyka, Biedronka Makaron. 軽食/その他: Banan, Chleb Żytni, Szynka z Indyka, Biedronka Mini Pizza. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|