2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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2092 kcal
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脂質: 82.63g | たんぱく質: 128.84g | 炭水化物: 208.06g.
朝食: Yogurt Greco, Nutella Nutella, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Noci. 昼食: Cameo Budino alla Vaniglia, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Risotto al Formaggio. 夕食: Banana, Xcore Xtreme Casein. 軽食/その他: Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Yogurt Greco, Nutella Nutella, Xcore Xtreme Casein. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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Marco Tullio Ciceroneの体重の記録
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