2024年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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2609 kcal
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脂質: 127.51g | たんぱく質: 199.30g | 炭水化物: 143.20g.
朝食: 노브랜드 벨지언와플, 바프 구운아몬드, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 昼食: 프레퍼스 치킨 샐러드 파스타, 롯데 제로 아이스 쿠키앤크림바. 夕食: 행복담기 반숙이랑 도란도란, 한돈 목심. 軽食/その他: 롯데 제로 초콜릿, 마이프로틴 크레아틴, 노브랜드 벨지언와플, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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