2024年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 6日:
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472 kcal
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脂質: 9.12g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 28.55g.
昼食: 雞胸肉(油炸或煎), 地瓜. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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