2024年 05月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.8 kg これまでの減量分: 6.2 kg.    残り: 4.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

472 kcal 脂質: 9.12g | たんぱく質: 65.06g | 炭水化物: 28.55g.   昼食: 雞胸肉(油炸或煎), 地瓜. もっと...
週に2.5 kg増量中

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