2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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2724 kcal
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脂質: 108.03g | たんぱく質: 191.62g | 炭水化物: 254.73g.
朝食: Butter , Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Coffee with Cream. 昼食: Sweet Potato Fries, Stouffer's Classics Meatloaf , Bananas , Frozen Blueberries, Dannon Oikos Pro Strawberry . 夕食: Butter , Broccoli , Brown Rice, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Labrada Nutrition Lean Body Chocolate , Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake. もっと...
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2745 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 10 分, ボディービル - 30 分, Google Health Connect - 23 時間 20 分. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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