2016年 01月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 5日:
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2103 kcal
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脂質: 87.94g | たんぱく質: 93.16g | 炭水化物: 226.39g.
朝食: Arroz Blanco, Huevo. 昼食: Puré de Papa, Carne de Res. 夕食: Arroz Blanco, Queso Ricotta, Mantequilla, Arroz Blanco, Puré de Papa, Salchicha de Cerdo (Ahumado), Tocino. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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