2024年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 5日:
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1472 kcal
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脂質: 72.40g | たんぱく質: 51.73g | 炭水化物: 158.87g.
朝食: Salatalık, Ekmecik Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Fırında Patates. 夕食: Eti Antep Fıstıklı Çikolata, Biber Kızartması, Karışık Yeşil Salata, Kepekli Ekmek, Kuru Fasulye, Tarhana Çorbası. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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