2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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912 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 74.76g.
朝食: Polenghi Queijo Tipo Brie, Maçã Verde, Wickbold Pão de Forma Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Ipanema Queijo Branco Light. 軽食/その他: Hortifruti Salada de Frutas, Café, Misto Quente. もっと...
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940 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, ボディービル - 1 時間, Apple Health - 22 時間. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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