2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1063 kcal
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脂質: 50.65g | たんぱく質: 97.61g | 炭水化物: 51.02g.
昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camponesa Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Churrasco. 軽食/その他: Camponesa Leite em Pó, Morangos, Mangas, Mix Nutri Choklers Banoffee. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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