2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1515 kcal
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脂質: 53.18g | たんぱく質: 67.80g | 炭水化物: 201.35g.
朝食: Café, Mamão Formosa, Queijo Minas, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Limonada, Carioca Feijão Cozido, Carne Moída Refogada, Lasanha de Abobrinha, Koni Store Sunomono, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. 夕食: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Italac Leite Desnatado , Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão Francês, Yoki Pipoca (sem Óleo). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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