2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1709 kcal
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脂質: 62.27g | たんぱく質: 105.25g | 炭水化物: 174.48g.
朝食: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, Nutri Plus Shape & Shake Maracuja, REWE Birne Conference, Alnatura Bio Kakaopulver Schwach Entölt, Lidl Banane, Aldi Ei, Dulano Lachsschinken, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Real Quality Reiswaffeln, Ja! Frische Fettarme Milch. 昼食前: Bon Gelati Mini Mix. 昼食: Vita D'or Sonnenblumenöl, Meggle Streichzart Gesalzen, Dovgan Buchweizen, REWE Romana Salatherzen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Lidl Salatgurke, OceanSea Eismeergarnelen aus Grönland. 昼食後: Dulano Lachsschinken, Milbona Emmentaler, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. 夕食: Thomy Les Sauces Käse Sahne-Sauce, Dulano Gebackene Hähnchenbrust, Freshona Gewürzgurken Auslese, Aldi Ei, Chef Select Herzhafter Karottensalat, Капуста, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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