2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
1274 kcal
|
脂質: 56.22g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 90.17g.
朝食: Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Petersilie, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein. 昼食: Edeka Butterkäse, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). 夕食: Hello Fresh Caesar Salad Wraps mit Hähnchen. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|