|
Депрессия... Не заметила, как за пол года докатилась до тяжёлого эпизода. Ещё два месяца ушли на подбор лекарств. Я худела и снова набирала. Ушла в академ. Потеряла друзей и знакомых...
Тяжело осознавать, что нужно начинать всё сначала. Но прошлое не перепишешь, остаётся только двигаться дальше.
Думаю, за 3 месяца скинуть 15 кг вполне реально 🤔 ?
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
1255 kcal
|
脂質: 38.03g | たんぱく質: 104.71g | 炭水化物: 131.92g.
朝食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Гречка с Маслом. 昼食: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 2,5%, Яблоко. もっと...
|
|