2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1058 kcal
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脂質: 41.51g | たんぱく質: 44.13g | 炭水化物: 129.26g.
朝食: Lipton Yeşil Çay Sade, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Galete, Şekersiz Türk Kahvesi. 軽食/その他: Altınkılıç Kefir, Elma, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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