2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1680 kcal
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脂質: 49.96g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 249.50g.
朝食: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, peer. 昼食: Yoghurt (Vol), boterham, Yogorette, peer, tomaat. 夕食: Gesneden Ham, Aldi Spinazie met Room, Bruine Boterham. 軽食/その他: Melk (Halfvol), Clean Nutrition Whey Protein, Royco Minute Soup Asperges. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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