2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1701 kcal
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脂質: 28.73g | たんぱく質: 84.77g | 炭水化物: 273.62g.
朝食: K-Classic Milch 1,5% , Walnüsse, Erdbeeren, Aldi Banane , SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , K-Classic Kernige Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 昼食: K-Classic Skyr Pur, Goldland Blütenhonig, Ja! Milch 1,5% Fett, Aldi Banane , Brombeeren, Erdbeeren, K-Classic Schupfnudeln Pfannenfertig, Ja! Natives Rapsöl. 夕食: Gemüsemix Suppe. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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