2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
|
1327 kcal
|
脂質: 67.58g | たんぱく質: 90.25g | 炭水化物: 92.82g.
朝食: Фисташки, Кофе, Беларусь Сыр Царский. 昼食: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареным Луком, Морковь по-Корейски, Печень Куриная Жареная. 夕食: Помидоры, Салат Айсберг, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо. 軽食/その他: Fine Food Блинчики с Мясом , Апельсин. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|