2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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2716 kcal
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脂質: 89.83g | たんぱく質: 119.68g | 炭水化物: 339.63g.
朝食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Cantucci, Maribel Crema di Arachidi 100%, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor. 昼食: Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mazzancolle, Calamaro, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Delizie del Sole Riso Basmati. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Calamaro, Avocado, Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Maribel Crema di Arachidi 100%, Eurospin Fette Biscottate Integrali, KeForma Evodextrin. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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