2024年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 4日:
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1944 kcal
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脂質: 64.32g | たんぱく質: 118.96g | 炭水化物: 170.72g.
朝食: Olive Oil, Egg White, Egg. 昼食: Kremesan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Kremesan, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Porang. 軽食/その他: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Bintang Pilsener, Pahlawan Bolu Chiffon Keju, Kacang Pistachio, Kacang Pistachio. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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