CB63の日記, 2016年 01月 5日

2016年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）

77.9 kg これまでの減量分: 15.4 kg. 残り: 3.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 5日:

1125 kcal

脂質: 51.70g | たんぱく質: 41.87g | 炭水化物: 132.02g. 朝食: Scrambled Egg, Great Value Colby Monterey Jack Cheese. 昼食: Gala Apples, Select Signatures Chicken Sliders. 夕食: TGI Friday's Loaded Potato Skins, TGI Friday's Sesame Jack Chicken Strips. 軽食/その他: Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar, Arby's Zucchini Muffin. もっと...

2144 kcal

運動: キックボクシング (Kickboxing) - 30 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.3 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

CB63の体重の記録

全ての履歴を表示

CB63の日記, 2016年 01月 5日

コメントを投稿

CB63の体重の記録