2024年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.6 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1581 kcal
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脂質: 54.08g | たんぱく質: 147.34g | 炭水化物: 131.94g.
朝食: Масло Гхи, Миндаль Миндаль, Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, USN Протеин. 昼食: Gea Масло Тыквенное, USN Протеин, Fish House Минтай Филе, Гречка. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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