2016年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 5日:
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1144 kcal
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脂質: 63.04g | たんぱく質: 55.67g | 炭水化物: 95.19g.
朝食: Thiriet Petits Pains aux Céréales et aux Graines, Huile d'Olive, Babybel Mini Babybel, Thé sans Sucre. 昼食: Gerlinéa Crème Vanille, Sojasun Yaourt Nature. 夕食: Petit Navire Thon Blanc au Naturel, Auchan Mozzarella. 軽食/その他: Pistaches Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté), Noix de Cajou Grillées Salées, Pomme, Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Gerblé Chocolat Extra Noir Amande. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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