2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
2100 kcal
|
脂質: 59.76g | たんぱく質: 130.95g | 炭水化物: 266.27g.
朝食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блинчики с Творогом, Solgar Омега-3, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Пятерочка Яблоко Роял Гала, ВкусВилл Кета Малосоленая, Просто Мёд, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 昼食: ФЭГ Морковь по-Корейски, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Гречка, Помидоры Черри, ВкусВилл Грибы Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ферреро Роше. 軽食/その他: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Помидоры Черри, Вкусвилл Котлета из Трески. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|