|
Завтрак должен быть основным приемом пищи, поэтому он вышел на 719 ккал 😅 вкусно, но нужно добавлять больше белка в рацион
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
2110 kcal
|
脂質: 77.19g | たんぱく質: 41.82g | 炭水化物: 255.06g.
朝食: ВкусВилл Гранола Ягодная , Активиа Биойогурт Вишня, Кофемания Бамбл, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом, Киви, Чай. 夕食: Саб Экспресс Сэндвич-Ролл с Ветчиной, Сыром и Чесночным Соусом , Farfor Чесночные Гренки, Обычное Пиво, ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный. 軽食/その他: Пикник Батончик. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|