2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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3173 kcal
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脂質: 98.24g | たんぱく質: 201.10g | 炭水化物: 358.34g.
朝食: Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Gutfried Geflügel Salami, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Wiesenhof Eiklar, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 昼食: Milsani Ayran , Dönerfleisch, Lahmacun. 夕食: Max Balance Protein Bar Erdnuss , Aldi Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 軽食/その他: Olivenöl, Alnatura Popcornmais. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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