2024年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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530 kcal
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脂質: 44.28g | たんぱく質: 22.89g | 炭水化物: 15.39g.
朝食: Салат Айсберг, Рогачев Сыр Грювер 45% , Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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