2024年 05月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
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1761 kcal
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脂質: 76.37g | たんぱく質: 77.72g | 炭水化物: 123.61g.
朝食: Rebanadas de Jamón, Mantequilla, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Huevo, Nectarinas. 昼食: Milbona High Protein Frambuesa, Hacendado Queso Gouda Rallado, Espinacas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen. 夕食: DIA Pizza Masa Fina Jamón y Queso, Deluxe Chocolate con Leche Caramelo y Sal, Vino Merlot. 軽食/その他: Hacendado Cacahuetes con Chocolate Negro. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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