2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
2494 kcal
|
脂質: 81.98g | たんぱく質: 112.11g | 炭水化物: 328.59g.
朝食: Магнит Томаты Свежие, Иван-Поле Сироп Лесной Орех, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, ЭГО Творог со Сливками 5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Огурец (с Кожурой). 昼食: Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Индилайт Ветчина из Индейки. 夕食: Шебекинские Спагетти, Bounty Шоколадный Батончик , Nut N Go Миндальный Батончик с Кокосом, Хлебозавод 5 Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Гост Сосиски , Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|