|
5.7
|
89.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 29.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1717 kcal
|
脂質: 49.00g | たんぱく質: 52.44g | 炭水化物: 272.87g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб с Отрубями, Пармезан Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. 昼食: Азбука Вкуса Хек на Пару в Томатном Соусе, Хек Отварной, Капуста Тушеная, Каркаде. 夕食: Золотой Изюм (без Косточек). 軽食/その他: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде . もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|