2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
2328 kcal
|
脂質: 104.08g | たんぱく質: 100.78g | 炭水化物: 244.31g.
朝食: So Nice Sosis Ayam, Mr. Bread Roti Tawar Kupas , Emina Mozzarella & Cheddar. 昼食: Tempe Goreng Tepung, Bango Kecap Manis, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng. 夕食: Takoyaki, Jagung dengan Mentega, Prochiz Gold Cheddar, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila. 軽食/その他: Fitbar Fitbar Choco Delight, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|