2024年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.3 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 3日:
|
1625 kcal
|
脂質: 33.16g | たんぱく質: 176.86g | 炭水化物: 157.08g.
朝食: Solvie Protein Cookies Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%, Bionova Protein Pancakes. 昼食: Kuhne Соус Салатный Горчично-Медовый, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Просто Рис Краснодарский Круглозерный. 夕食: Maxler 100% Golden Whey Черничный Маффин, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Чудо Коктейль Молочный Клубника. 軽食/その他: Parmalat Молоко 1,8%. もっと...
|
体重に変化ありません
|