2016年 01月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 4日:
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2367 kcal
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脂質: 79.13g | たんぱく質: 48.60g | 炭水化物: 357.81g.
朝食: Coca-Cola Coca-Cola, Repolho, Yakisoba, Kero Coco Água de Coco, Sprite Sprite Refrigerante, Barra de Cereal, Milho Verde Cozido, Churros, Café com Leite Integral, Abacaxi, Mamão, Melão. 夕食: Espumante, Jundiá Sorvete de Flocos, Batatas Fritas Caseiras, Camil Feijão Preto, Arroz Branco. もっと...
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週に2.0 kg増量中
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