2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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1415 kcal
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脂質: 59.58g | たんぱく質: 46.99g | 炭水化物: 177.45g.
朝食: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Marul, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Domatesler, Çay Şekerli. 夕食: Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Yemeği. 軽食/その他: Algida Boom Boom, Nescafe İkisi Bir Arada, Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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