2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
|
1207 kcal
|
脂質: 41.74g | たんぱく質: 93.05g | 炭水化物: 107.51g.
朝食: Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной, Сахарный Песок, Полянка Молоко 3,2%. 昼食: Полянка Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дымов Сырокопченый Бекон Венгерский, Куриная Грудка на Гриле. 夕食: Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. 軽食/その他: Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо, Реж Хлеб Батон Молочный . もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|