2024年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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53 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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860 kcal
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脂質: 42.15g | たんぱく質: 50.93g | 炭水化物: 67.77g.
朝食: Образ Жизни Протеиновые Панкейки с Чёрной Смородиной, Вареное Яйцо. 昼食: Сыр Моцарелла, Кофемашина Капучино, МарС Сникерс Белый, Образ Жизни Протеиновые Панкейки с Чёрной Смородиной, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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