|
🙏
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
|
1468 kcal
|
脂質: 44.47g | たんぱく質: 65.72g | 炭水化物: 198.04g.
朝食: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Mjölk 3%, Bregott Bregott Normalsaltat, Pärsons Rökt Skinka, Falu Råg Rut. 昼食: Gyllenhammars Havregryn, ICA Russin, Arla Mjölk 3%, ICA Lingonsylt. 夕食: Felix Ketchup Osötad, ICA Majs Korn, Pasta med Köttfärssås, Spaghetti. 軽食/その他: Pärsons Rökt Skinka, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Gala Äpplen, ICA Russin, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|