2024年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 2日:
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1611 kcal
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脂質: 41.46g | たんぱく質: 129.59g | 炭水化物: 173.46g.
朝食: Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 昼食: Fette Biscottate, Fragole, La Sorgente Insalata di Farro, Chef Select Peperoni Grigliati, Milbona Fiocchi di Latte. 夕食: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Albume d'uovo, Uovo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 軽食/その他: Cerealitalia Barretta Cioccolato, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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