2024年 04月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
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1411 kcal
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脂質: 68.26g | たんぱく質: 121.07g | 炭水化物: 80.53g.
朝食: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ржаной Хлеб, Сыр Карина Легкий, Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, Шпинат. 昼食: Творог 9%, Сыр Карина Легкий, Куриное Филе, Mr. Ricco Майонез 61%, Баклажан. 夕食: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Окское Яйцо Вареное, Куриное Филе. 軽食/その他: Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. もっと...
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体重に変化ありません
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