2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.1 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 46.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
|
1444 kcal
|
脂質: 51.12g | たんぱく質: 77.08g | 炭水化物: 165.13g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Простой овсяноблин. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Кондитерская Фабрика Вологда Пастила Творожная, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Домик в деревне Сметана 15%, Грудка в кефире, Level Kitchen Салат Окрошка, Щедрые Хлебцы Ржаные. 夕食: Муромское Подворье Ацидофилин 2,5%, One&Double Моккачино. 軽食/その他: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|