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Spinat Kichererbsenpfanne mit Kokosmilch
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1586 kcal
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脂質: 68.18g | たんぱく質: 70.35g | 炭水化物: 170.99g.
朝食: K-Classic Milch 1,5% , Walnüsse, REWE Kulturheidelbeeren, Erdbeeren, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet , K-Classic Kernige Haferflocken, Apfelmus ungesüßt, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. 昼食: Schupfnudel Pilzpfanne, Elstar. 夕食: Spinat Kichererbsen Pfanne, Lidl Heidelbeeren. もっと...
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 コメント
Nur die Hälfte geschafft. Den Rest gibt es morgen.
2024年 05月 1日 投稿者: Regina CK
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Das Gericht gibt's doch auf Chefkoch, oder? Das war bei mit ziemlich flüssig, vll lag's am TK-Spinat. Wie war es denn bei dir?
2024年 05月 1日 投稿者: MaryLovesChocolate
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Ich weiß nicht mehr wo ich das Rezept her habe. Es ist handschriftlich in meinem Rezepteordner.
Ich habe den Spinat gut ausgedrückt, kam einiges an Wasser raus. Dann hatte ich nur 250 ml Kokosmilch, im Rezept steht 400 ml. Das ganze dann ohne Deckel zubereitet. Bei mir war es cremig.
2024年 05月 1日 投稿者: Regina CK
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Lecker! Eine Freundin servierte kürzlich auf einer Party die Chefkoch-Variante als, Suppe. Soooo gut.
2024年 05月 1日 投稿者: MenthePip
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Die Anpassungen klingen gut, danke. Damit probiere ich es noch einmal.
2024年 05月 1日 投稿者: MaryLovesChocolate
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