2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1416 kcal
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脂質: 35.86g | たんぱく質: 94.82g | 炭水化物: 189.05g.
朝食: Грейпфрут, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Скумбрия Копченая, Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Скумбрия Копченая. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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valentina.ratnikovaの体重の記録
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