2024年 05月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 25 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 1日:
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1306 kcal
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脂質: 66.97g | たんぱく質: 58.77g | 炭水化物: 120.92g.
朝食: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Siyah Zeytin, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. 夕食: Kısır, Nohut Yemeği, Ispanak Yemeği, Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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